Nos damos cuenta sin esperarlo, sin poder prevenirlo. Cuando ya es demasiado tarde. En una plática, en una noticia, con alguna señal divina. Nos cae el veinte. Uno pide consejos de finanzas y sale terapeado y analizado. Y con toda razón, no es queja. Mis ojos están abiertos.
Si alguien mas necesita abrir sus ojos, espero este pequeño escrito le sirva para darse cuenta. Vivimos en una cultura donde el demostrar debilidad y/o sentimentalismo siendo hombre te crea un estigma, el cual desde chicos se nos fue imponiendo. Y crecemos creyendo que esa verdad es absoluta y no debemos mostrar flaqueza por el simple hecho de ser hombres. ES UNA MENTIRA. Todos (TODOS), tenemos sentimientos desde el momento en que nacemos hasta que nos morimos. Y expresarlos es parte de vivir, de conocer, de disfrutar.
Si no podemos expresar lo que sentimos, vamos a estar acumulando presión en la olla hasta que indudablemente se llegue el punto de explosión (al cual idealmente no debemos llegar), y veremos afectación en todos los ámbitos de nuestra vida: emocional, laboral, amoroso, económico, familiar. Así estaba (estoy) yo, acumulando presión en mi olla por no identificar que necesito una válvula de escape. Por no poder reconocer que necesito ayuda, que tener problemas en la autoestima, en enfoque, en mi cuerpo, no es algo normal. Por no darme el valor que merezco, he estado aceptando cada vez menos. Menos amor, menos respeto, menos menos menos.
Y en este proceso de recuperación, de levantarse del suelo, el primer paso es darse cuenta que uno esta en el suelo. Reconocer que se necesita cambiar y si es necesario buscar ayuda. Cortar ciclos que no aporten, agradecer a personas que resten y salir de ahí. Cambiar de rumbo y buscarme en el proceso. Es por eso que decido hoy, después de hacer un análisis exhaustivo, cambiar mi vida de tajo.
Mente-Cuerpo-Espíritu en equilibrio.
Lo que sientes vale mucho, tu pensar vale mucho y eres válido. Sentir, llorar, amar, gritar, enojarse, disfrutar. TODO es válido. TODO ES NORMAL. Si caes, si tienes autoestima baja, si pasas momentos de depresión, si tuviste un evento que afectó (y sigue afectando) tu vida: todo es normal, válido y nos pasa a todos. Está en uno mismo decidir cambiar, salir de ese circulo vicioso y crecer. Estar en contacto con los sentimientos para poder identificar cuando pase (que va a volver a pasar) y poder corregirlo. Es muy corto el tiempo que pasamos aquí para sentir(nos) menos y no disfrutar(nos).
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